Mụn dưới da: Nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả

Categories
Chăm sóc da

Mụn dưới da tuy không gây mất thẩm mỹ nhiều như mụn trứng cá hay mụn bọc. Tuy nhiên, chúng cũng báo hiệu rằng làn da của bạn đang gặp vấn đề. Nếu không có các phương pháp xử lý phù hợp. Lâu dẫn chúng sẽ phát triển mạnh và hình thành những ổ mụn khó giải quyết. Phòng mụn vẫn khỏe hơn trị mụn. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ với các bạn những nguyên nhân và cách phòng ngừa mụn dưới da hiệu quả.

Nguyên nhân hình thành mụn dưới da

Mụn ẩn là loại mụn cứng đầu và khó điều trị nhất. Hãy xem thử liệu bạn có đang mắc phải nguyên nhân hình thành mụn ẩn nào trong số những nuyên nhân dưới đây không nhé. Việc chủ động tránh xa những nguyên nhân gây mụn sẽ giúp cho bạn bảo vệ làn da của mình tốt hơn.

Vệ sinh da sơ sài

Làn da bẩn chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn. Làm sạch da chính là bước làm cơ quản và quan trọng nhất trong các bước skincare. Việc vệ sinh da sơ sài hay không đúng cách sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập hình thành nên mụn.

Chúng ta rữa mặt với sữa rữa mặt phù hợp 2 lần mỗi ngày vào lúc chuẩn bị đi ngủ vào buổi tối và khi vừa thức dậy vào buổi sáng. Mỗi khi đi bên ngoài về nhà, bạn cũng nên rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước sạch. Khi rửa mặt tuyệt đối không nên chà sát mạnh mà chỉ nên vỗ nước đều lên mặt. Giúp da mặt thông thoáng và tránh mụn hiệu quả.

mụn dưới da

Lạm dụng mỹ phẩm

Lạm dụng mỹ phẩm, trang điểm thường xuyên dễ khiến cho da bị bí bách. Hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng cũng khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Các dụng cụ trang điểm bẩn, lâu ngày không được vệ sinh cũng sẽ chứa cả ổ vi khuẩn sẵn sàng gây mụn.

Do đó, nếu bạn là người thường xuyên make up thì hãy chọn cho mình những sản phẩm phù hợp an toàn. Vệ sinh da và các dụng cụ trang điểm đúng cách để tránh mang bụi bẩn, vi khuẩn lên da của mình.

Sinh hoạt không lành mạnh

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh như ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, thức khuya, căng thẳng,… Chính là những nguyên nhân hàng đầu gây mụn dưới da.

Ngoài ra, thói quen đưa nay lên sờ mặt cũng là một thói quen xấu. Cần phải từ bỏ ngay nếu bạn không muốn làn da của mình tệ hơn. Hàng ngày, bàn tay chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều thứ và có vô số vi khuẩn bám trên đó. Đưa tay lên sờ mặt, tức là bạn đang trực tiếp mời lũ mụn làm ổ trên da bạn rồi đấy.

mụn dưới da

Hình thành mụn dưới da do thay đổi nội tiết tố

Trong những giai đoạn thay đổi nội tiết tố như tuổi dậy thì, mang thai,… Sẽ kích thích các tuyến bã nhờn sản sinh ra lượng dầu lớn, kết hợp cùng với lớp da chết và bụi bẩn sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Hay những người bị gan yếu không lọc được các chất độc ra khỏi cơ thể. Dẫn đến các chất độc bị ra bề mặt da hình thành mụn.

Cách phòng ngừa mụn dưới da hiệu quả

Phòng bệnh hơn chữa bẹnh. Đối với mụn vẫn vậy, phòng tránh trước vẫn tốt hơn đợi đến lúc mụn đầy mặt rồi mới lo tìm phương án chữa trị. Dưới đây là một số cách giúp chúng ta phòng tránh mụn hiệu quả.

Chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh

  • Hạn chế tiêu thụ các món ăn cay nóng, nhiều đường hay dầu mỡ. Hạn chế bia rượu và các chất kích thích.
  • Ăn nhiều thực phẩm có chứa Vitamin, Omega 3, Omega 6,… như bông cải xanh, cà rốt, các loại cá béo như cá hồi, cá trích,… để đảm làn da luôn khỏe mạnh và săn chắc.
  • Ngủ đủ giấc và không nên thức khuya.
  • Từ bỏ thói quen đưa tay lên mặt, không được chạm vào các nốt mụn.

Cấp ẩm, cấp nước đầy đủ

Cung cấp đầy dủ nước và dưỡng ẩm cho làn da sẽ giúp cho da của bạn được thanh lọc tốt hơn. Cải thiện độ đàn hồi, loại bỏ tạp chất trên da và kiểm soát lượng dầu tốt hơn, khiến da trở nên mịn màng hơn.

Vệ sinh da sạch sẽ thông thoáng

Vệ sinh da đúng cách là bước cơ bản và không thế thiếu nếu muốn phòng tránh mụn dưới da. Nếu như bạn phải thường xuyên trang điểm thì phải vệ sinh da kỹ càng. Tuyệt đối không được quên tẩy trang mà đi ngủ. Làn da sạch sẽ thông thoáng sẽ loại bỏ các vi khuẩn và bụi bẩn gây mụn. Giúp làn da bạn khỏe mạnh hơn.


Hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng tránh sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn một cách hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, chúng ta cũng nên ưu tiên sử dụng các loại mỹ phẩm thảo dược với thành phần tự nhiên. Để đảm bảo an toàn cho mọi làn da mà không lo bị kích ứng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *